人體一天有三分之一的時間都在睡覺
所以"睡眠"對人體來說是非常重要的!
睡眠品質好壞影響了元氣跟健康
最近身體欠佳的班班，看了中醫
醫師把了一下脈說: [你睡不好喔!] 
才知道睡眠品質不佳已經影響到我的健康了....
所以我開始注重我的睡眠品質!
【艾力機能ＧＯＧＯ舒壓舒眠粉包】1.3g/20小包/盒
幫助放鬆舒緩壓力，提升睡眠品質
隨身粉包好帶在身上，尤其是外出工作出差、旅遊
對於會認床的我非常的方便攜帶
成分使用"天然草本配方"
天然麩胺酸發酵物高含量GABA
GABA是胺基酸的一種，人體本身就有，
GABA主要的功效是幫助身體避免過度興奮
也能舒緩壓力，並幫助入睡、提升睡眠品質!
天然植萃酸棗仁萃取物、西番蓮萃取物
能舒緩壓力、每天持續食用一段時間能溫和調節生理機能，
同時也有綜合水果營養素、維生素、礦物質、胺基酸
能補充營養、維持健康、促進新陳代謝
這也是我選擇【艾力機能ＧＯＧＯ舒壓舒眠粉包】的原因
就像保健食品一樣，適量食用沒什麼負擔
別以為有睡著就不算是失眠!
要不是醫師的提醒
我也沒注意自己的睡眠品質有多差
☑ 難以入眠，須躺很久
☑ 時睡時醒，多次翻身
☑ 淺眠，容易醒來
以上經常有這些狀況，就是跟我一樣有睡眠障礙惹...
可能是環境、心理、飲食等因素影響
所以必須找出真正的原因才能真的克服睡眠障礙
像我就是容易緊張、容易想太多造成失眠
所以睡前2小時會先吃一包『ＧＯＧＯ舒壓舒眠粉包』
然後盡可能的下班時間不要再想工作上的事情
聽個音樂、放空、做點伸展運動
或者睡前看美食IG照的個人癖好，希望在美夢裡大吃一頓
這次出遊玩，我就帶上了『ＧＯＧＯ舒壓舒眠粉包』
因為我除了會認床、認枕頭高度，棉被重量不一樣也會讓我難以入眠
可以加進溫牛奶或者其他飲品一起食用，
而對我來說最方便的就是直接配開水啦~
味道不難聞，像我平常在吃的蔬果酵素粉感覺
而且超神奇! 入口即化，不會卡粉在嘴巴裡
味道像果汁估溜溜一下就喝下去了
不含西藥成份檢測讓我吃得更安心~
我最害怕西藥了!
※雖然吃起來像果汁，但是幼兒、孕婦、哺乳期間媽咪不宜食用喔!
※加強者睡前可再吃一包，但1天不要超過2包。
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