班班平常就有上健身房的習慣，
一般健身房新手一進去真的很害怕，
每個器材都不熟悉，又怕做錯被笑
如果沒有請教練，真的會覺得上健身房很無助
包含有些器材班班覺得沒辦法貼合小個子女生的人體工學
最近閨蜜也想跟著一起運動
找我一起到豐原店體驗新開幕的"""" Evolio 伊麗鷗"""
『Evolio 伊麗鷗』是全台首創專為女性設計智能器材，
女性專屬的運動空間，只限女會員，
讓首次上健身房的閨蜜也不會害怕，
班班自己也超想體驗看看專為女性設計的運動空間
Evolio 伊麗鷗(豐原店) (文章底下有詳細資訊)
入口在合作金庫右邊巷內，搭電梯上3樓喔!
入場後可以先到更衣室換運動服，
旁邊還有置物櫃跟可以長租的置物櫃
接著咱們就來測量自己的身體密碼吧 -///-
使用這台醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀測量
測量完需要填寫一些資料、跟病史
這樣才能避免二次的運動傷害
接下來就是教練手把手教學
第一次到健身房通常都不知從哪開始，
這班班真的很能體會，
所以希望閨蜜能找到更適合她的健身房
『Evolio 伊麗鷗』以39分鐘智能環狀運動模式
也就是重訓15下接著就去踏板有氧，
不知道踏板有氧怎麼做也會有教練帶，
沒教練時段也可以跟著螢幕一起跟練
櫃台有計時有氧時間會提醒，所以根本不用手機一直計時
主打重訓-有氧-重訓-有氧-重訓 交替
每個器材來做一輪為39分鐘智能環狀運動模式
與其它健身房不同會把重訓跟有氧分開
這樣的訓練對於初階女生訓練肌力耐力比較不吃力
『Evolio 伊麗鷗』真的很高科技，加重量不是用插銷的
每台器材有配一個觸控螢幕 即可加重量，
對了!入會就會有專屬的智能手環
可以搭載專屬APP，手環感應器材可以做連結，
所有的運動紀錄直接紀錄再APP裡超方便!
器材這台平板也很厲害!
通常健身會12-15下為一組，班班自己常常做到忘記幾下了
螢幕上會記錄，還能跟教練速度一起跟練，運動起來更有節奏
女生都討厭運動，不想這麼狼狽
我看起來很狼狽嗎? (笑
如果上班太累，或者當日身體欠佳
其實來做這種懶人器材也很享受呢!
有音波律動機跟按摩椅，懶人抖抖抖抖~~~~
運動完也別忘了拉伸讓肌肉線條看起來更美麗~
很多健身房都沒有很重視拉伸這塊，甚至沒有拉伸空間
但這邊居然還有拉伸器材!!!
完整訓練肌力 x 有氧 x 拉伸都有了!!!
這邊還有紅棗紅寶茶無限喝，運動讓班班都覺得是享受了!
偷偷說廁所是免治馬通呢 -////- 嘿嘿
而且這邊沒有教練課，不用怕問教練會被推銷
因為....入會教練就隨便你用啦~ 有沒有超值!!!例如抓去拍照
講再多還不如親自去體驗，好康多多~
現在現場體驗贈送「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」（市值$500元），
以及「Evolio輕巧飲水壺」
入會即贈「電動果汁隨行杯」乙個（市值$1,500元）
前100名入會會員，享有專屬折扣價
三人同行，成功入會每人加贈一個月會籍
【Evolio伊麗鷗｜官方資訊】
形象影片｜https://youtu.be/_2B7LPKIDIo
官方網站｜https://www.evolio.com.tw/
官方FB｜https://www.facebook.com/evolio.tw
官方IG｜https://www.instagram.com/evolio_tw/
【分店資訊】
※ Evolio 伊麗鷗｜台中豐原店（免費體驗中）
電話：04-25323000
地址：台中市豐原區中正路351號3樓
LINE：https://lin.ee/k5Qevqm
※ Evolio 伊麗鷗｜台中大墩店（免費體驗中）
電話：04-23101800
地址：台中市西屯區大墩二十街61號1樓
LINE：https://lin.ee/S3Twl7P
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